الاستخارة غيرت حياتى باسورد أنا وطفلى أنت فى مرأة الأخرين تمنيت تعلم العمرة بالصور حملة التضامن مع غزة





إضافة رد
 
أدوات الموضوع
غير متواجدة حالياً
 رقم المشاركة : ( 1 )
~ناعمة العود~
قلب جديد
رقم العضوية : 749
تاريخ التسجيل : May 2008
الدولة :
العمر :
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 31 [+]
آخر تواجد : [+]
عدد النقاط : 10
قوة الترشيح : ~ناعمة العود~ is on a distinguished road
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع

التوقيت
Lightbulb قواعد ذهبية

كُتب : [ 15 - 05 - 08 - 12:04 AM ]



لك أخى ولك أختى

في عصر القلق .... والتوتر ينصح الأطباء إنسان هذا العصر بأن يهيئ نفسه

للتغير .. والتبديل المستمر .

وقد قامت عدة جامعات ومؤسسات علمية أمريكية ومنها جامعة هارفارد

بإجراءدراسات توصلت من خلالها إلي وضع برنامج جرى تطبيقه فعلاً على

عدد من الحالات المرضية وأثبتت التجربة نجاح البرنامج بشكل مثير للتفاؤل

وكان الخاضعون للبرنامج يشكون من أمراض نفسية مزمنة كادت تؤدي بحياتهم .

وبعد تنفيذ البرنامج تحسنت حالتهم وتخلصوا نهائياً من أعراض الأمراض التي

كانوا يعانون منها ..

ويقول العالم النفسي دنيس جافا المشرف علي تنفيذ البرنامج . إن سلوك الفرد

وشخصيته لها تأثير قوي على صحته مثل تأثير المواظبة على القيام بالتمارين

الرياضية والرياضة مهمة جداً أو اتباع نظام معين للطعام ويتلخص برنامج إعادة التكيف في ست

قواعد ذهبية

القاعدة الأولى ؛ تتضح بأن يواجه الإنسان كل تغير يطرأ على حياته دون خوف

أو تردد ويقول الدكتور جافا إن الطريق الأسلم للتكيف مع أي تغير في حياتنا

هو في السيطرة على الخوف من المجهول .


القاعدة الثانية إ إن على الإنسان ألا يكتفي أن يكون متفرجاً على حباته ..

بل عليه أن يشارك في نشاط ما وأن يختلط بالمجتمع وأن يقيم علاقات مع من

حوله فإن ذلك يضفي جمال رائع على حياته.



القاعدة الثالثة : فتطالب بأن لا يكبت الإنسان عواطفه فذلك يؤدي إلى حدوث

ا ضطرابات نفسية وعصبية تقود إلى أمراض مزمنة .


القاعدة الرابعة : تتضح في التأني في كل شئ .. في الحركة .. والطعام ..

والكلام ... والكف عن القلق عند انتظار موعد ما , بمحاولة شغل الوقت بقراءة

أو كتابة رسالة


القاعدة الخامسة : تتضح بأن يشغل الإنسان نفسه بتغير ما يجب تغيره


القاعدة السادسة : والأهم هو أن تفعل ما تستطيع ثم تترك الباقي علي الله







رد مع اقتباس
غير متواجدة حالياً
 رقم المشاركة : ( 2 )
أم عمرو
رقم العضوية : 572
تاريخ التسجيل : Mar 2008
الدولة :
العمر :
مكان الإقامة : مصر
عدد المشاركات : 6,615 [+]
آخر تواجد : [+]
عدد النقاط : 4200
قوة الترشيح : أم عمرو has a reputation beyond reputeأم عمرو has a reputation beyond reputeأم عمرو has a reputation beyond reputeأم عمرو has a reputation beyond reputeأم عمرو has a reputation beyond reputeأم عمرو has a reputation beyond reputeأم عمرو has a reputation beyond reputeأم عمرو has a reputation beyond reputeأم عمرو has a reputation beyond reputeأم عمرو has a reputation beyond reputeأم عمرو has a reputation beyond reputeأم عمرو has a reputation beyond reputeأم عمرو has a reputation beyond repute
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع

التوقيت
افتراضي

كُتب : [ 15 - 05 - 08 - 07:58 AM ]



مشكووووورة أختى على هذه الكلمات البسيطة المعبرة





رد مع اقتباس
غير متواجدة حالياً
 رقم المشاركة : ( 3 )
مَيْسٌ
قلب نابض
رقم العضوية : 292
تاريخ التسجيل : Jan 2008
الدولة :
العمر :
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 884 [+]
آخر تواجد : [+]
عدد النقاط : 312
قوة الترشيح : مَيْسٌ is a jewel in the roughمَيْسٌ is a jewel in the roughمَيْسٌ is a jewel in the rough
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع

التوقيت
heart

كُتب : [ 15 - 05 - 08 - 03:12 PM ]

جزاك الله أختي وبارك فيكِ..

لكن لونظرنا إلى تلك القواعد لوجدناها غير غريبة علينا أبدا..

فقد سمعتها كثيرا من أحاديث الرسول صلى الله عليه وسلم





رد مع اقتباس
غير متواجدة حالياً
 رقم المشاركة : ( 4 )
راشا رمضان
رقم العضوية : 1092
تاريخ التسجيل : Jul 2008
الدولة :
العمر :
مكان الإقامة : فى رحمة الله
عدد المشاركات : 3,271 [+]
آخر تواجد : [+]
عدد النقاط : 1900
قوة الترشيح : راشا رمضان has a brilliant futureراشا رمضان has a brilliant futureراشا رمضان has a brilliant futureراشا رمضان has a brilliant futureراشا رمضان has a brilliant futureراشا رمضان has a brilliant futureراشا رمضان has a brilliant futureراشا رمضان has a brilliant futureراشا رمضان has a brilliant futureراشا رمضان has a brilliant future
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع

التوقيت
افتراضي رد: قواعد ذهبية

كُتب : [ 27 - 04 - 10 - 08:14 PM ]

بـــــــــــــــــــــارك اللــــــــــــــه فيـــــــــــــــــــــك





رد مع اقتباس
غير متواجدة حالياً
 رقم المشاركة : ( 5 )
غايتي رضا ربي

رقم العضوية : 7533
تاريخ التسجيل : Nov 2010
الدولة :
العمر :
مكان الإقامة : ♥ في أَكنَافُ بَيتِ المَقدِس ♥
عدد المشاركات : 10,616 [+]
آخر تواجد : [+]
عدد النقاط : 2127
قوة الترشيح : غايتي رضا ربي has a reputation beyond reputeغايتي رضا ربي has a reputation beyond reputeغايتي رضا ربي has a reputation beyond reputeغايتي رضا ربي has a reputation beyond reputeغايتي رضا ربي has a reputation beyond reputeغايتي رضا ربي has a reputation beyond reputeغايتي رضا ربي has a reputation beyond reputeغايتي رضا ربي has a reputation beyond reputeغايتي رضا ربي has a reputation beyond reputeغايتي رضا ربي has a reputation beyond reputeغايتي رضا ربي has a reputation beyond repute
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع

التوقيت
افتراضي رد: قواعد ذهبية

كُتب : [ 02 - 02 - 11 - 11:02 PM ]

جزاك الله خيرا





رد مع اقتباس
إضافة رد
  

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
ذهبية, قواعد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيعى إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيعى الرد على المواضيع
لا تستطيعى إرفاق ملفات
لا تستطيعى تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتبة الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح ذهبية للتخلص من دهون البطن أم القلوب رجيم رجيم 10 04 - 01 - 13 11:55 PM
أطقم ذهبية للعروس أم القلوب عروس إيمان القلوب 8 30 - 11 - 12 02:57 PM
طرق ذهبية لمعالجة عصبية الطفل بنت الازور أنتِ و طفلك 1 04 - 03 - 11 01:06 AM
قواعد في تنمية الذات نور القمر الملتقى العام 8 04 - 02 - 11 05:11 PM
فرص ذهبية في هذه الاحاديث شامخة بعقيدتها السنن والاحاديث الشريفة 15 30 - 01 - 11 01:24 PM


RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 07:56 PM.


   الدرر السنية

بحث عن:



 
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd