الاستخارة غيرت حياتى باسورد أنا وطفلى أنت فى مرأة الأخرين تمنيت تعلم العمرة بالصور حملة التضامن مع غزة





إضافة رد
 
أدوات الموضوع
غير متواجدة حالياً
 رقم المشاركة : ( 1 )
الهدوء
قلب جديد
رقم العضوية : 2378
تاريخ التسجيل : Feb 2009
الدولة :
العمر :
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 2 [+]
آخر تواجد : [+]
عدد النقاط : 10
قوة الترشيح : الهدوء is on a distinguished road
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع

التوقيت
جديد عندي اكتئاااااااااااااب

كُتب : [ 06 - 02 - 09 - 05:21 PM ]







بنات انا حابه انوا يكون في دي الصفحه حكم و نصائح




ترفع المعنويات ......



عشان نساعد بعضنا













التعديل الأخير تم بواسطة الهدوء ; 06 - 02 - 09 الساعة 06:14 PM سبب آخر: غيرت رأي
رد مع اقتباس
غير متواجدة حالياً
 رقم المشاركة : ( 2 )
دمعة فتاة
قلب نشط
رقم العضوية : 2269
تاريخ التسجيل : Jan 2009
الدولة :
العمر :
مكان الإقامة : في بيت العيله
عدد المشاركات : 343 [+]
آخر تواجد : [+]
عدد النقاط : 10
قوة الترشيح : دمعة فتاة is on a distinguished road
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع

التوقيت
افتراضي رد: عندي اكتئاااااااااااااب

كُتب : [ 07 - 02 - 09 - 01:21 AM ]

حبيبتي هدوء انا بحب بيت الشعر ده لان فيه معني جميل وهو ان الله يمهل ولا يهمل


ضاقت فلما استحكمت حلقاتها****فرجت وكنت اظنها لا تفرجُ





رد مع اقتباس
غير متواجدة حالياً
 رقم المشاركة : ( 3 )
أم القلوب
رقم العضوية : 32
تاريخ التسجيل : Dec 2007
الدولة :
العمر :
مكان الإقامة : سوريا
عدد المشاركات : 11,417 [+]
آخر تواجد : [+]
عدد النقاط : 3175
قوة الترشيح : أم القلوب has a reputation beyond reputeأم القلوب has a reputation beyond reputeأم القلوب has a reputation beyond reputeأم القلوب has a reputation beyond reputeأم القلوب has a reputation beyond reputeأم القلوب has a reputation beyond reputeأم القلوب has a reputation beyond reputeأم القلوب has a reputation beyond reputeأم القلوب has a reputation beyond reputeأم القلوب has a reputation beyond reputeأم القلوب has a reputation beyond reputeأم القلوب has a reputation beyond repute
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع

التوقيت
افتراضي رد: عندي اكتئاااااااااااااب

كُتب : [ 10 - 03 - 09 - 07:33 PM ]





رد مع اقتباس
غير متواجدة حالياً
 رقم المشاركة : ( 4 )
nasem_alamal
قلب جديد
رقم العضوية : 2975
تاريخ التسجيل : Mar 2009
الدولة :
العمر :
مكان الإقامة : فلسطين
عدد المشاركات : 71 [+]
آخر تواجد : [+]
عدد النقاط : 10
قوة الترشيح : nasem_alamal is on a distinguished road
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع

التوقيت
افتراضي رد: عندي اكتئاااااااااااااب

كُتب : [ 10 - 03 - 09 - 09:10 PM ]

مممممم

انا بدي اكتبلكي بعض الكلمات من عندي ان شاء الله يكون الها تأثير

دائما تحلي بالأمل

فالأمل كالنسيم

ونسيم الأمل كنسيم الصيف

فلا بد ان ياتي يوم ولو تأخر

وكم هو جميل ان تاتيك النسمات الباردة في يوم حار من ايام الصيف

هو كذلك نسيم الامل كم هو جميل ان يأتيك وانت تشعر باليأس

وتحتاج الى الأمل

اعلمي اختي... ان لم يأتي نسيم الامل اليوم

فلا بد ان يأتي يوما ما


الأمل اروع ما في الوجود

فلولا الامل لما دامت الحياة

لولا الامل لتلاشى عطر الازهار

تحلي بالامل

وليكن املك في الله كبيرا





رد مع اقتباس
غير متواجدة حالياً
 رقم المشاركة : ( 5 )
أم عمرو
رقم العضوية : 572
تاريخ التسجيل : Mar 2008
الدولة :
العمر :
مكان الإقامة : مصر
عدد المشاركات : 6,615 [+]
آخر تواجد : [+]
عدد النقاط : 4200
قوة الترشيح : أم عمرو has a reputation beyond reputeأم عمرو has a reputation beyond reputeأم عمرو has a reputation beyond reputeأم عمرو has a reputation beyond reputeأم عمرو has a reputation beyond reputeأم عمرو has a reputation beyond reputeأم عمرو has a reputation beyond reputeأم عمرو has a reputation beyond reputeأم عمرو has a reputation beyond reputeأم عمرو has a reputation beyond reputeأم عمرو has a reputation beyond reputeأم عمرو has a reputation beyond reputeأم عمرو has a reputation beyond repute
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع

التوقيت
افتراضي رد: عندي اكتئاااااااااااااب

كُتب : [ 14 - 04 - 09 - 10:24 AM ]

ثلاثون نصيحة للوقاية من الاكتئاب



لمزيد من الفائدة : فضل الموقع الإسلامي الطبي نشر هذه النصائح في القسم الخاص بالتوعية والتثقيف الصحي

1- اطلب المشورة الطبية وابحث عن الدواء فما من داء إلا وقد أنزل الله له دواء

2- ابتسم وابتسم وابتسم تبتسم لك الدنيا

3- ابحث عن الجانب الإيجابي في أي أزمة تمر بها

4- استمتع بحياتك في حدود المتاح فحولك هواء وشمس وأشجار وزهور وطيور وبحار وأنهار

5- ارض بما قسمه الله لك تكن أغنى الناس

6- مارس الرياضة فهي تزيل الاكتئاب وتصحح كمية النواقل العصبية في المخ

7- انتق من الأصدقاء من تثق بهم ومن يدخلون عليك السرور والبهجة

8- رتب جميع حجرات منزلك واجعل منزلك جنتك ولاحظ كم سينخفض الاكتئاب

9- القرآن خير شفاء للاكتئاب

10- قم بأعمال الخير التي تدخل السرور على الأيتام والمساكين فذلك سيخفف ويزيل اكتئابك

11- في الاكتئاب تختل نسب بعض النواقل العصبية في المخ وقد وجد لهذا الأمر علاجات حاسمة وناجحة فاستشر طبيبك يصف لك الدواء المناسب

12- قم بتربية الحيوانت الأليفة كالقطط والطيور وأسماك الزينة والدجاج ...الخ فهذا سيشغلك ويقلل لحظات الاكتئاب

13- إذا كنت مريضا فهناك من هم أشد مرضا منك

14- الفواكه والخضروات الطازجة وتناول الأوراق الخضراء تزيل الاكتئاب

15- اختر أحسن التفسيرات للعبارات التي توجه إليك وأحسن الظن بالآخرين يذهب عنك الاكتئاب

16- اخرج إلى الأماكن الخلوية كالبحر والحدائق والبر

17- عليك بالدعاء فبه يشفيك الله

18- تجنب الكحوليات والمنبهات والتدخين واستمتع بالعسل والحليب والحبة السوداء

19- لا ترهق نفسك بالكثير من الطموحات فوق حدود المعقول حتى لا تكتئب عند عدم تحقيقها

20- تجنب العزلة والانفراد فيد الله مع الجماعة والشيطان مع الواحد وهو من الاثنين أبعد

21- تناول الأسماك والمكسرات فهي تحتوي على الأوميجا 3 المعروف بفاعليته في الوقاية من الاكتئاب

22- جدد هواء غرفتك ومنزلك

23- إذا كان لديك أمراض كالسكري والضغط والسمنة .. فعالجها فهذا يساعد على تقليل الاكتئاب

24- استمتع باستنشاق الروائح الجميلة واقتن الزهور فهي تريح النفس وتخفف الاكتئاب

25- قسم يومك باعتدال واحصل على ساعات النوم الكافية وتجنب السهر

26- اقرأ وتصفح الانترنت واستمع إلى المفيد من التلفاز والراديو واستمتع بما أحله الله

27- أكثر من الذكر وخصوصا قول الحمد لله فبالذكر تطمئن القلوب

28- إذا فقدت عزيزا فاحتسبه عند الله واعلم أن لديك الكثير من الأعزاء فاقترب منهم

29- النقد الذاتي مطلوب لكن لا تفرط فيه فيصيبك الإحساس بالذنب الذي يولد الاكتئاب

30- توكل على الله وأحسن فيما بين يديك واترك المستقبل لله فالغيب بيد الله







رد مع اقتباس
إضافة رد
  

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
اكتئاااااااااااااب, عندى

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيعى إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيعى الرد على المواضيع
لا تستطيعى إرفاق ملفات
لا تستطيعى تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتبة الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عودى الى الله رحيق الجنة على طريق الدعوه 6 03 - 05 - 12 09:56 PM
فلاش عودي يا امة الله أم أسيد الفلاش والبوربوينت الدعوى 5 15 - 05 - 11 02:02 AM
اعز صديقه عندج: شامخة بعقيدتها زهرات إيمان القلوب 19 28 - 02 - 11 09:09 PM
عندي ما ليس عند الله ذات النطاقين تطهير المنتديات من الأحاديث والمواضيع الباطلة 1 05 - 10 - 08 03:15 AM


RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 07:09 AM.


   الدرر السنية

بحث عن:



 
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd