الاستخارة غيرت حياتى باسورد أنا وطفلى أنت فى مرأة الأخرين تمنيت تعلم العمرة بالصور حملة التضامن مع غزة



زهرات إيمان القلوب لزهراتنا من سن 10 الى 18 سنه




إضافة رد
 
أدوات الموضوع
غير متواجدة حالياً
 رقم المشاركة : ( 1 )
باحثة عن الحق
رقم العضوية : 7507
تاريخ التسجيل : Oct 2010
الدولة :
العمر :
مكان الإقامة : اسأل الله الفردوس الاعلى في الجنة
عدد المشاركات : 12,865 [+]
آخر تواجد : [+]
عدد النقاط : 116
قوة الترشيح : باحثة عن الحق will become famous soon enoughباحثة عن الحق will become famous soon enough
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع

التوقيت
flower18 دروس في تقوية حس التفاؤل لدى حواء

كُتب : [ 12 - 12 - 10 - 11:32 PM ]





د
روسفيتقويةحسالتفاؤللدىحواء



إن الحياة التي نحياها والطريقة التي نعيش بها الحياة هي عبارة عن انعكاس لسلوكنا في الحياة وفي كيفية تناولنا للحياة وتعاملنا معها، لذلك فبإمكاننا أن نتعلم بعض الأساليب ا

لتي من شأنها أن تغير الطريقة التي نتعامل بها مع أنفسنا وبالتالي كيفية تناولها للحياة عندما نواجه المشاكل أو الفشل.

الملحوظات التالية تساعد في تقوية حس التفاؤل عند الإنسان بحيث يستطيع التغلب على مشاكل الحياة بقوة شكيمة و بعزم اكبر.


حاربي الأفكار السلبية:


حاولي محاربة الأفكار السلبية والسوداوية، كذلك لا تكثري من التفكير في المشاكل بل أبعديها قدر الإمكان عن تفكيرك و حاولي دوما التفكير بالأمور الإيجابية.


حاولي تعليم نفسك دروسا في التفاؤل:


حاولي إيجاد الأمور الإيجابية في الأوضاع السلبية، حاولي دائما تقييم تجاربك حتى الفاشل منها على أنها خبرات تضاف لحياتك

وأنها دروس تعلمت منها أن تكوني اكثر صلابة.


حددي أهدافا منطقية لحياتك:


إذا قمت بتحديد أهداف صعبة جدا فان احتمالات الفشل كبيرة وهذا يؤثر سلبا على نفسيتك، قومي بوضع اهدف ممكنة لأنك كلما حققت هدفا زاد

ذلك من تفاؤلك، ليس هنا المقصود أن لا تتطلعي لإنجازات كبيرة بل أن تقومي بتقسيم أهدافك على مراحل بحيث يصبح تحقيقها يبدو ممكنا.


كفي عن المبالغة:


لا تبالغي في وصف المشكلة التي تواجهينها بل حاولي أن تقللي من شأن المشكلة.


أما عن بعض الأمور التي تساهم في تحسين المزاج النفسي بحيث يشعر الإنسان بالتفاؤل فهي:

حاولي تغيير المنظر عن طريق تغيير الأماكن بحيث لا تعتادين على نمط معين في الحياة.

حاولي عمل شيء يدفعك إلى التحدي ، بحيث تتحدين قدراتك و تكتشفين طاقاتك الدفينة.

حاولي من وقت لآخر عمل شيء مختلف عن روتين حياتك لكي تكسري الملل.

حاولي التعرف على أشخاص جدد كلما سنحت لك الفرصة لان ذلك يفتح أمامك آفاقا جديدة و معارف جدد قد يضيفون الكثير إلى حياتك.

حاولي أن تبتسمي اكثر، لان ذلك سينعكس على نفسيتك.

حاولي أن تستمتعي بما بين يديك بدلا من النظر إلى ما بيد الآخرين.
مما راق لي








التعديل الأخير تم بواسطة باحثة عن الحق ; 05 - 01 - 11 الساعة 05:40 PM
رد مع اقتباس
غير متواجدة حالياً
 رقم المشاركة : ( 2 )
انصر نبيك
قلب طموح
رقم العضوية : 6962
تاريخ التسجيل : May 2010
الدولة :
العمر :
مكان الإقامة : سوريا
عدد المشاركات : 2,708 [+]
آخر تواجد : [+]
عدد النقاط : 14
قوة الترشيح : انصر نبيك is on a distinguished road
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع

التوقيت
افتراضي رد: دروس في تقوية حس التفاؤل لدى حواء

كُتب : [ 13 - 12 - 10 - 09:27 PM ]





رد مع اقتباس
غير متواجدة حالياً
 رقم المشاركة : ( 3 )
باحثة عن الحق
رقم العضوية : 7507
تاريخ التسجيل : Oct 2010
الدولة :
العمر :
مكان الإقامة : اسأل الله الفردوس الاعلى في الجنة
عدد المشاركات : 12,865 [+]
آخر تواجد : [+]
عدد النقاط : 116
قوة الترشيح : باحثة عن الحق will become famous soon enoughباحثة عن الحق will become famous soon enough
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع

التوقيت
افتراضي رد: دروس في تقوية حس التفاؤل لدى حواء

كُتب : [ 13 - 12 - 10 - 10:35 PM ]

وجزيتي خيرا وسعاده

يسلمو عالمرور

نورتي الموضوع

يا هلا فيكي





رد مع اقتباس
غير متواجدة حالياً
 رقم المشاركة : ( 4 )
غايتي رضا ربي

رقم العضوية : 7533
تاريخ التسجيل : Nov 2010
الدولة :
العمر :
مكان الإقامة : ♥ في أَكنَافُ بَيتِ المَقدِس ♥
عدد المشاركات : 10,776 [+]
آخر تواجد : [+]
عدد النقاط : 61
قوة الترشيح : غايتي رضا ربي will become famous soon enough
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع

التوقيت
افتراضي رد: دروس في تقوية حس التفاؤل لدى حواء

كُتب : [ 15 - 12 - 10 - 11:42 PM ]

جزاك الله خيرا
اختي باحثه عن الحق





رد مع اقتباس
غير متواجدة حالياً
 رقم المشاركة : ( 5 )
باحثة عن الحق
رقم العضوية : 7507
تاريخ التسجيل : Oct 2010
الدولة :
العمر :
مكان الإقامة : اسأل الله الفردوس الاعلى في الجنة
عدد المشاركات : 12,865 [+]
آخر تواجد : [+]
عدد النقاط : 116
قوة الترشيح : باحثة عن الحق will become famous soon enoughباحثة عن الحق will become famous soon enough
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع

التوقيت
افتراضي رد: دروس في تقوية حس التفاؤل لدى حواء

كُتب : [ 15 - 12 - 10 - 11:44 PM ]

وجزيتي خيرا وسعاده

يسلمو عالمرور

نورتي الموضوع





رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
التفاؤل, تقوية, دروس, جوال

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيعى إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيعى الرد على المواضيع
لا تستطيعى إرفاق ملفات
لا تستطيعى تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:11 AM.


   الدرر السنية

بحث عن:



 
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd